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08:26
如今,人们除了关心家庭成员的身体健康和心理健康,还非常关注整个家庭的财富健康。如何判断家庭财富是否健康呢?要想做到财富健康,先要对家庭财产进行必要的诊断,是否处于健康状态,五大指标说了算。 >>指标一流动性比率不应过高 公式:流动性比率=流动性资产/每月支出 流动性资产是指在急用情况下,能迅速变现而不会带来损失的资产,比如现金、活期存款、货币基金等,该比例用来权衡你的家庭财务状态以及变现能力。 应尽量避免流动性比率过高现象,如果家庭收入稳定,该比率为3即可;如果家庭收入不稳定,则该比率应在6-8之间。 >>指标二负债收入比应为30% 公式:负债收入比=家庭债务支出/当月收入 家庭用于偿还各种债务支出占家庭当月总收入的百分比应该为30%。如果负债比例过高,超过家庭承受能力,每月需要付出的利息费就会上升,会在家庭财务发生紧急情况,如失业、负担较大额度医疗费时,造成财务负担,甚至是“资不抵债”。这个比例也并非越小越好,从这个概念上讲,适度应用他人资金发展财富,也是一种能力。 >>指标三盈余比率越高越好 公式:盈余比率=(当月收入-当月支出)/当月总收入(税后)盈余 这个指标反映出你把握家庭开支和能够增添净资产的能力。数值越大,说明你的家庭财务状态越好,家庭可用于投资、获得现金流的机遇越多。 >>指标四投资比例最好超50% 公式:投资比例=投资资产/净资产 这一指标反映了你家通过投资增添财富、实现目的的能力。一般认为,投资与净资产比例坚持在50%以上为好。家庭未来越来越穷,还是越来越富,看看这个指标就会一目了然。 >>指标五负债与总资产的比率应小于50% 公式:负债与总资产的比率=债务/总资产 这个指标体现家庭综合还债能力。如果结果小于50%,说明家庭负债比率适宜;如果大于50%,家庭存在产生财务危机的可能。 理财专家表示,在判断家庭财富健康状况之后进行理财更加合理,同时应注意“组合”理财。规划家庭理财方案时,要注意完善各种风险保障措施和理财投资组合。将家庭资产用于不同需求的配置,比如教育、购房、保险、医疗、养老,“组合出击”可降低家庭风险投资。 同时,找专业理财师为家庭量身定制财富规划方案也很有必要,专业理财人员会为不同类型、不同资产的家庭提供专业化、个性化、综合化的金融服务,帮助家庭管理财富资产、降低家庭潜在风险。
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16:22
2011年10月9日,由中华医学会组织管理部召开的中华医学会专科分会主任委员就职仪式在中华医学会举行。 会上,中华医学会常务副会长兼秘书长刘雁飞向李国平教授颁发了中华医学会运动医疗分会第二届委员会主任委员的就职证书。李国平教授在发言中介绍了本专科的特点和发展状况,表示将坚决遵守学会的规章制度,在学会的领导下,不断推动专科分会各项事业的发展。 李国平教授在就职会上发言 中华医学会常务副会长兼秘书长刘雁飞为李国平教授颁发证书附:李国平教授简历职务 运动医学教授、博士生导师 国家体育总局运动医学研究所所长、体育医院院长 中国奥委会首席医务官 国际运动医学联合会副主席 学术情况: 教育背景: 1974~1978 北京医科大学医疗系,医疗学士 1978~1979 北京医科大学运医所进修临床运动创伤学 1984~1986 美国MAYO医学院研究生院进修骨科生物力学 1990~1992 美国TEXAS科技大学医学院进修创伤生物力学 1992~1994 美国W.VIRGINIA州大学医学院进修运动医学 工作经历: 职务情况: 1978~1987 国家体育总局体育科学研究所实习研究员 1979~1996 国家网球队、排球队、体操队队医 1987~1990 国家体育总局体育科学研究所助理研究员 1994~1998 国家体育总局体育科学研究所副教授 1998~1999 国家体育总局体育科学研究所教授、所长助理 1999 ~ 至今 国家体育总局运动医学研究所运动医学教授、博士生导师 2000 ~ 2007 国家体育总局运动医学研究所副所长 2001 ~ 至今 国家体育总局运动医学研究所体育医院院长 2007 ~ present国家体育总局运动医学研究所所长 学术组织兼职情况: 中华医学会运动医疗分会主任委员 中国体育科学学会运动医学分会主任委员 亚洲运动医学联合会副主席 国际运动医学联合会执委 《中国运动医学杂志》编委会主编 《体育科学》杂志编委会编委 《中国自然医学杂志》编委 卫生部运动医学专业高级职称评委会主任委员 国家优秀运动员伤残事故鉴定委员会主任委员 专业学术评审: 1996年至今 承担国家体育总局人事司卫生系列职称高级评审委员会的评审工作 1996年至今 负责数届全国运动医学学术会议和全国体育科学大会的学术论文评审和会议主持工作 1996年至今 承担《体育科学》杂志、《中国自然医学》杂志、《中国运动医学》杂志的科研论文的评审工作 1998年至今 接受北京医科大学、北京体育师范学院、上海体育学院硕士和博士研究生毕业学位论文的评审工作 1998年至今 承担国家体育总局科教司课题申报、课题结题、科技进步奖等项目的专家评审工作 1999年至今 承担国家体育总局人事司国家优秀运动员伤残事故鉴定小组的评审工作 2000年至今 接受香港政府研究资助局大学教育资助委员会的邀请承担研究课题申报的评审工作 2002年至今 卫生部运动医学专业高级职称评审工作
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21:33
如今秋凉已至,围巾开始派上用场。但系围巾不能仅仅是为了保暖,因为它是秋冬男士服装中不可或缺的点缀,因此,只要搭配得当一定会让人眼前一亮。 双面围巾凸现精英品味 今年的男士围巾中出现了一种十分特别的由羊绒和丝绸混纺的双面围巾,一面是羊绒的温暖柔和,一面是丝绸的光亮细腻,随意围在颈间,低调中就能显出品质。而出席商务场合,百搭低调的净色和深沉暗纹都会在不张扬中显出个人的品位。男士选择与身上的服装同色系的双面围巾绝对不会出错。 时尚潮男钟爱飘带丝巾 当半只轻松的蝴蝶结飞落在男人的脖颈之间,浪漫的情愫便随着飘逸的长丝带不断撩拨人心。纯色长飘带丝巾无疑是今季男士丝巾中最抢眼的潮流单品,跳脱传统的个性释放设计,深入演绎着中性风格的流行时尚。不需将衣橱的服装大换血,只凭此一件“神器”,花样男子的形象便立刻跃然眼前。 另类系法造就新锐型男 男士丝巾系法多样,可垂坠在前襟,或是尝试把丝巾系在颈边、手腕边,也可以尝试外绕在金属腰带上,或干脆让丝巾随着步伐在腰际摆动飘逸。也有另类系法,让男士们轻松步入型男一列。 1、随意搭配法则:一条纯色长及膝盖的围巾很有性格,随意地将围巾披于前后肩,让围巾上的流苏肆意舞动。 2、混合搭配法则:穿着一件整洁的衬衫以及亮皮皮鞋,配以粗织的羊毛围巾,强烈的对比碰撞产生一种出位的视觉效果。 3、帅性搭配原则:身着帅性的外套,在脖颈处缠绕几圈用长细毛线编织的围巾,不仅有种知性美,同时散发出温暖的感觉。
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18682
21:17
拿一块车膜在手上,首先看它的清晰度,劣质膜看上去会有灰蒙蒙的感觉。然后可以轻抚车膜,优质膜摸上去有厚实平滑感,劣质膜则薄而易起皱。另外,还可以揭开车膜背面的透明层,用硬物划一下,劣质膜掉色较严重。要特别注意的是,优质膜背面一般会有浮水印,这可以作为防伪标志帮助车主判断。车膜的质量把好关后,选择到一家规模大、口碑好的汽车美容店进行贴膜即可。
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21:12
嗓子不适时,选择以下组合泡水喝,能起到神奇的效果。 1、木蝴蝶+麦冬+胖大海,适用于慢性咽炎、大便干燥; 2、木蝴蝶+麦冬+金银花,适用于慢性咽炎、干咳烦热; 3、甘草+桔梗+金银花,适用于慢性咽炎急性发作; 4、木蝴蝶+党参+罗汉果,适用于口干气短,声音嘶哑变小。
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1、洗发水别胡乱冲冲了事,要冲洗干净,鬓角、耳后等部位很容易被忽略; 2、用水将洗发水搓出泡沫后再用到头发上,避免化学品残留在头发上; 3、经常更换洗发水的品牌; 4、用温水洗头,水温过热会刺激头皮过度分泌油脂,滋生头屑; 5、少吃刺激性食物,不要过度饮酒; 6、季节转换时头皮屑分泌比平时多,应适当增加洗头次数。
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10月8日是第十四个“全国高血压日”,根据最新的测算数据,我国高血压患病人群已经超过2亿,但是根据初步的统计,高血压的知晓率只有30%,也就是说有七成的高血压患者还不知道自己得病。我国每年因心脑血管疾病死亡大约300万人,其中有一半与高血压有关。专家认为,当前我国高血压发病呈现“三高三低”,即患病率、致残率和致死率高,知晓率、治疗率和控制达标率低,防治上普遍存在“降压越快越好”、“随意停药服药”、“忽视非药治疗”等三大误区。
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07:51
9月25日是第12个世界心脏日,北京市卫生局公布数据显示,心脏病排在北京市户籍居民主要死亡原因的第二位,仅次于恶性肿瘤。同时,北京市居民急性心肌梗死发病和死亡呈年轻化趋势。自2007年至2009年以来,25岁以上人群发病率逐步上升,特别是35岁至44岁人群发病率上升幅度最大,3年中增加了31.8%。
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中医讲,人体的五脏六腑在手掌上都有相应的穴位,了解他们的位置进行刺激性按摩,对身体健康大有益处。下面先来说五个手指的按摩功效。 1、按摩拇指可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。 2、按摩食指能防止便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。 3、按摩中指能预防肝脏疾患,缓解疲劳、食欲不振、耳鸣、头晕。 4、按摩无名指可有效防止感冒,缓解咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。 5、按摩小指可以媛解肩痛、腰痛、视疲劳、经常按摩还可以防止月经不调、肥胖、失眠。
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07:43
Office一族喜欢在抽屉里储备一些零食,当正餐无法及时吃时,零食可以暂时“安慰”一下“抗议”的肚子。但有些零食会威胁到我们的健康,一定要注意。 1、果冻:妨碍营养元素的吸收;2、薯片:破坏食欲导致肥胖;3、爆米花:含较多铅;4、棒棒糖:易导致龋齿和肥胖;5、话梅:可诱发高血压;6、饼干:不利于营养均衡;7、膨化食品:热量高,营养少。